မေမေအခမဲ့မိုဘိုင်းအပရီကေးရှင်းသည် မြန်မာနိုင်ငံရှိ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် မိခင်များအတွက် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများ မျှဝေပေးခြင်းဖြင့် မြန်မာနိုင်ငံ၏ကျန်းမာရေးကဏ္ဍတွင် တစ်ထောင့်တစ်နေရာမှ ကူညီပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ထားပါသည်။ ကျန်းမာသော မိခင်မှမွေးဖွားလာသော ကျန်းမာဝဖြိုးသည့်ရင်သွေးများသည် မိသားစုအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်ရုံသာမက၊ နိုင်ငံ့အတွက်လည်း သားကောင်းရတနာများဖြစ်ပါသည်။
• • မေမေကို သုံးပြီး မိခင်နှင့်ရင်သွေးငယ်များအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ယူလိုက်ကြပါစို့ • •
ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလနှင့် သုံးနှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်
ကျန်းမာရေးနှင့် အထွေထွေသိမှတ်ဖွယ်ရာများ၊
မိတ်ဆွေတို့ရဲ့အားလပ်တဲ့အချိန်လေးတွေမှာ ဗဟုသုတလေးများ
ရချင်ပါသလား။ အထွေထွေဆောင်းပါးများဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးပါရစေ။
နေ့စဉ် အကြံပေးချက်များ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလနှင့် သုံးနှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်
ကျန်းမာရေးနှင့် အထွေထွေသိမှတ်ဖွယ်ရာများ၊
နေ့စဉ် အကြံပေးချက်များကို ရယူလိုက်ပါ။
ဗဟုသုတမေးခွန်း ဂိမ်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလနှင့် သုံးနှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်
ကျန်းမာရေးနှင့် အထွေထွေသိမှတ်ဖွယ်ရာများကို
ဗဟုသုတမေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပီးလေ့လာလိုက်ပါ။
ဆရာဝန်နှင့်ဆေးရုံဆေးခန်း
ကိုယ်ဝန်အပ်ချင်ပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း နေထိုင်မကောင်းများ
ဖြစ်နေပါသလား။ ဆရာဝန် နှင့် ဆေးရုံဆေးခန်းများ ရှာဖွေလိုပါသလား။
မေမေတို့မှာ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး သိချင်တာတွေရှိပါက
ယခုပင်မေးထားလိုက်ပါ။
အစာအာဟာရ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလတွင် အရင်စားသောက်ပုံစံအတိုင်း ဆက်ပြီး
စားနေမှာလား။ ထိုသို့ စားသောက်ရုံနှင့် မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ
လုံလောက်ပြီလို့ထင်ပါသလား။
ဒါဆို ဘယ်အစားအစာက
အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ်ဆိုတာကို ဒီနေရာတွင် လေ့လာလိုက်ပါ။
ရောဂါလက္ခဏာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလများတွင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်
ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။
ထိုလက္ခဏာများအကြောင်း ကြိုတင်သိထားပါက မိခင်ရော မိသားစုအတွက်ပါ
စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျော့နည်းမည်ဟု ထင်ပါသည်။
မိခင်နှင့်ကလေး
အသုံးအဆောင်များ
မေမေတို့ရေ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဖက်ရှင်ကျကျနေဖို့နှင့်
သားသားမီးမီးတို့အတွက် အန္တရာယ်ကင်းပြီး သက်သောင့်သက်သာဖြစ်မယ့်
ပစ္စည်းတွေကို ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ သိချင်ပါသလား။
လိုအပ်ချက်တွေကို မိခင်နှင့် ကလေးပစ္စည်းကဏ္ဍမှ ဖြည့်ဆည်းပေးပါရစေ။
ဖတ်ရန်မှတ်ရန်များ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် မေမေတို့အတွက်သိထားရမယ့် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်
ညွှန်ကြားချက်တွေကိုဖော်ပြထားပါတယ်။ ဖတ်ထားဖို့တော့လိုမယ်နော်။
• • မေမေကို သုံးပြီး မိခင်နှင့်ရင်သွေးငယ်များအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ယူလိုက်ကြပါစို့ • •
အခုပဲ Download ရယူလိုက်ပါ
Partners
